Bevezeto

"Minden igazság három stádiumon megy keresztül: Először kinevetik, Majd erőteljesen ellenzik, Végül pedig mint maguktól értetődő dolgokat fogadják el őket. "
A. Schopenhauer

Kedves Olvasó!

33.375 Ft-nyi Ajándékot (Balogh Béla könyv és Cd, Kövi Szabolcs Cd, Receptes könyveink, Ételkészítő videóink, póló…) kapsz tőlünk, plusz 50 % kedvezményt, amennyiben március 31.-ig jelentkezel az Online Vegán Tanfolyamunkra: )

Jelentkezési határidő: március 31. hétfő.

Fizetni a rendeléstől számított 8 munkanapon belül ráér! (Pl: Legkésőbb március 31.-ig leadott rendelésre, legkésőbb április 10.-ig kell befizetni!)

Utána már csak teljes áron, ajándékok nélkül tudjuk felvenni a jelentkezésedet!

Az alábbi ajándékokat adjuk havonta, ha január 31-ig jelentkezel a vegán tanfolyamunkra

Kattints a képre, az ajándékokért!


Nézd meg a Bemutatkozó videómat és az Ajándékaidat! Hírlevél feliratkozás előtt kérlek, kattints IDE!

2014. április 9., szerda

Hétvégén találkozunk



Bakonycsernye: április 12-én vásárt tartunk az evangélikus templom kertjében. Ott leszek 8 órától és előadást tartok 11 órától.

A részletes programokat itt találod.

Bakonybél: április 12. – 13. Medvehagyma Nap

Én 13.-án, vasárnap 12 órától leszek. Előadást is tartok a szabadban : )

Ha van kedved és időd csatlakozz hozzánk a szabadban, és tölts el velünk egy kis időt, az egészségedért!

A plakátért kattints ide!

A programok ingyenesek.


2014. április 4., péntek

Kiárusítás

Kedves Olvasó!
Kiarusitas
KIÁRUSÍTÁS!!!

Ez nem áprilisi tréfa!
A 1. Receptes könyvem nagyon kedvező áron kiárusítjuk. Ezt kár lenne kihagyni! Az akció április 1.-től a készlet erejéig tart! Siess, mert csak limitált darabszám van, amennyit most felsorolunk, több nincsen ilyen jó áron! És nem is lesz!



Vegán Receptes könyv 1 kötet

GYORS, EGYSZERŰ, NYERS, VEGÁN ÉTELEK
SZAFFINA FŰSZERKONYHÁJÁBÓL
NYOMTATOTT, SZÍNES RECEPTES KÖNYV 1. KÖTET

1700 Ft / db, csak 3 db van! (Normál ár: 2490 Ft)

A Receptes könyv megvásárolható az alábbi linken!


GÖRÖGSZÉNA CSÍRÁZTATNIVALÓ MAG

600 Ft, bontott, a ¾ zacskónyi. Bolti ára: 800 Ft. Veszprémben tudom átadni.

A könyv feladásnál + 250 Ft a postaköltség. Ha megvásárolnád bármelyik terméket írj a szaffina(kukac)citromail.hu címre!

Üdvözlettel: Szaffina



2014. március 28., péntek

Mi a véleményük azoknak, akik már részt vettek a Vegán tanfolyamon?



„Nagyon-nagyon örülök, hogy elkezdtem ezt a tanfolyamot, mert sokkal tisztábban látok, még annak ellenére is, hogy előtte azért, e témában sok mindennek utána néztem. Úgy gondoltam-én kis naivan-hogy én tájékozott vagyok. Még is hiányzott valami, valaki, akivel ezt megoszthatom. Sajnos, nem minden ember fogékony rá, még nagy betegség esetén sem, erre is a tanfolyam során jöttem rá.

Ma már egész más fajta élelmiszerek találhatók bevásárláskor a kosaramban, mint mondjuk fél évvel ezelőtt. Spórolósabb és válogatósabb lettem. Sok-sok gyümölcs, zöldség, magok…
Viszont mindennapossá vált nálam a zöld fűszerek ívása, himalája só, sztívia rendszeres használata.

Már a híres emberek, híres ételei sem tudnak elkábítani, mert jobban belelátok az ételeikbe és beléjük is.

Érdekes, hogy a tanfolyam során mennyire jobban látom, az embereket. Simán kiszúrom-idegennél is-ha hamis a mondandója. Nagyon sok mindent írhatnék még, nem utolsó sorban Szaffina kellemesen csengő, kedves, őszinte hangját, ami számomra olyan ismerősé vált, mint egy jó baráté.
Vagy mondhatnám a sok figyelmességet, ajándékot, kedves szót, amivel megtiszteltek fél év alatt.
Köszönök mindent drága Szaffina és Karesz. Sok-sok szeretettet, megértést és egészséget a világnak.”

Szeretettel.P.Eszter

„Innen-onnan mar régebben is hallottam különféle információkat, nem is keveset, (pl. ugye a húsevésről, az E-számokról, stb. ) de ilyen összeszedetten, rendszerbe rakva meg nem volt szerencsém találkozni. Áldom azt a napot, amikor az Eszter bioboltjában Karesszal összeismerkedtünk. Valójában a saját kis kíváncsi, mindent tudni akaró természetem is segített ebben, és Karesz humoros közvetlensége…..

Egyszóval, én személy szerint nagyon sokat kaptam ezen keresztül.

Hogy mit? Nem leven soha a konyhának nagy mestere, – vagyis inkább úgy fogalmaznék, hogy mindig is idegenkedtem a húsételek elkészítésétől, megkönnyebbülve olvastam az első recepteskönyvet, amit Karesz biztatására mertem megvenni. Ö akkor ott “tanúságot tett”, vagyis beszelt a korábbi életéről, sok-sok betegség, allergia, ami igen megfogott engem, hogy igen, ez az , amit én szeretnek nem megtapasztalni, hanem elkerülni, megelőzni.
Azt nem mondom, hogy teljes nyers vegán lett belőlem egy szempillantás alatt, de olyan nagy változás lett az étkezésünkben, hogy a saját apukám nem hiszi.

Nekem szó szerint rettenetes nagy segítség a videókról való ételkészítés tanulása, hogy az egész mar nem olyan ISMERETLEN NAGY MUMUS, hanem egy könnyen elsajátítható ügyes konyhai foglalatosság.

Nekem az alaposság tetszik meg ezeken az előbb említett dolgokon kívül a legjobban, hogy minden téma úgy körül van járva, hogy annál már jobban nem is lehet.

Az egész tanfolyamot az alaposságon és komolyságon kívül átjárja a jókedv, a derű, és ez a mai sok szempontból lehangoló világban IGEN F O N T O S !!!!! Azt is észrevettem, hogy a nyers ételek egy másik előnye a többin kívül, hogy nem kell bekapcsolni a gaz,- illetve a villanysütőt, vagyis energia megtakarítást is jelent. A robotgépek csak néhány másodpercnyire kapcsoljuk, az elenyésző a sütő hosszantartó használatához képest.

Az új ízekről nem írok külön fejezetet, mert aki meg nem próbálta az addig el sem tudja képzelni, hogy egy káposztás étel milyen finom lehet nyers módon.”

Szeretettel: Zsíros Klára

„Az anyagok, amiket küldtél nagyon értékesek, átfogóak és nagymértékben segítik, hogy tisztábban lássak a témában. Mit-mivel- hogyan stb. És hogy az ÉLŐ ételeknek mekkora jelentősége van egészségünk és gondolkodásunk szempontjából, ezt már tapasztaltam , de teljes mértékben a te anyagaid győztek meg erről, és te világítottál rá a Vegán étkezés nagyszerűségére. Táplálékunk többek között a nyugalom, a béke és kiegyensúlyozottságunk egyik eszköze. Ételünk meghatározza gondolatainkat. Ez tény. Avagy „az vagy amit megeszel”.

Szaffina, ahogy az önéletrajzodban olvastam, egyértelműen ez a te utad, hogy a vegán étkezést népszerűsítsd, hiszen a múltbéli munkásságod a mostani életed előfutára is egyben. Én ebben a témában lényegesen kevésbé vagyok szakavatott, de mindenképpen a Vegán étkezést látom a jelen és jövő emberének energetikai jellemzőihez megfelelő táplálkozásnak. A tanfolyam anyaga jól kidolgozott, érthető, minden fontos és alapvető információt tartalmaz én meg vagyok vele elégedve.

Étkezéseimben a húst már nemigen kívánom és nem szívesen eszem. A fiam is így van ezzel, a párom és a lányom még szívesebben megeszi, de természetesen élő ételeket ugyanolyan szívesen fogyasztanak. A receptkönyvben található ételeket folyamatosan készítem el, egyenlőre a salátákat próbálgatom,a magtejföl nagyon finom, beszereztem a magalapanyagokat, aszalványokat a tortához. Isteni finom volt például az áztatott mandula, datolya keveréke. Nagyon finom a mák, mazsola, méz kombináció is. Karesz nagyon precízen elkészítette a máktortát. Tetszett a videó. Amit fontosnak tartok, hogy ezekkel ki lehet váltani a jól megszokott édességeket és még egészségesek is. Régen is ettem magokat de tőled kaptam meg a választ, hogy eddig azért nem hasznosultak igazán , mert nem áztattam be őket és az enzimgátlók ezt megakadályozták. Most már ez nem jelent problémát és tényleg sokkal könnyebben feldolgozza a szervezetem. Nagyon jól hasznosul az elrágcsált mandula, mogyoró stb. Gyümölcscentrifugában gyümölcs – zöldséglevet szoktam facsarni és minden nap duplájára növeltem az elfogyasztott gyümölcs mennyiségét. A gyerekeknek is automatikusan almát , narancsot,banánt ,mandarint ajánlok „nassolás”-ként. Eddig is ettünk csírákat, de növelni akarom az elfogyasztott mennyiséget . Ezek csak alapkövek, de elindultunk és fokozatosan szeretném növelni az élő ételek arányát az étkezésünkben.

Az ételkészítő videóidban a természetességed tetszik.

Köszönöm a tanfolyam anyagát és a hozzáértő példamutatást.”

Gyenes Gabi

„Kedves Szaffina és Károly!

Nehéz pár szóban megköszöni azt a hihetetlen sok munkát, energiát amit végeztek, s igyekeztek minél több embert „megérinteni”, hogy kell tudatosabban élni, egyszerűbben, egészségesebben! Rendkívül egyszerűen elkészíthető receptjeitek finomak, még azok is dicsérik akik nem vegán módon étkeznek. Tanácsaitok ami nem csak az étkezésre vonatkozik, hanem egy igen széles, mindenre kiterjedő életmódra ad útmutatást.”

Köszönettel: Vándorné Ildikó (Vándor Andrásné)

„Én is támogatom az értékes magyar munkát. Te is értéket teremtesz és sokat tanultam a vegán étkezésről az anyagokból, amit tőled vásároltam. Mindenképpen megtérül az, amit a termékeidbe fektettem. Nem szidom a multit,mert olcsóbb terméket ad/amit azért nem hagy figyelmen kívül az ember/ , de tanítani, igazi értéket teremteni nem képes,ellentétben azzal az emberrel, aki szereti amit csinál , és nap , mint nap erőt, energiát , szeretetet fektet a munkájába. Ezt adja át aztán mindannyiunknak. Igen, én támogatom az értéket teremtő magyar munkát!”

Gyenes Gabriella

„Kedves Szaffina!

Pár napja találtam rád és nagy élvezettel olvasgatom az irományaidat. gratulálok, mert nagy tudást és elhivatottságot közvetítenek és rendkívül színesek és értékesek, amit tovább adsz. Olvasgatom és vissza-vissza térek az írásaidhoz, mert sok mindent tanulok általad. És a békéscsabai életmód klubosoknak is ajánlottam. További sikereket és jó egészséget kívánok neked.”

Korcsok Mária

„Köszönöm a fáradozásaitokat!És hálás vagyok az életnek , hogy hozzátok vezetett, pont akkor, amikor változást akartam az életben. Egy kicsit szerettem volna átadni azt az örömet, amit ez a tanfolyam illetve ti adtok nekem. El is kezdem hallgatni a hanganyagot, megnéztem Szaffina (te drága) megint nem adtad alább 4 óránál (mármint a hanganyag hossza). Természetesen én ennek csak nagyon örülök.:) Köszönök mindent, már nagyon várom, hogy meghallgassam és elolvassam a következő anyagot, az első kettőt imádom, már kívülről fújom.”

Szeretettel:P.Eszter

„Tetszik a vegán tanfolyamotok lexikális, tartalmi, érthetőségi, (emberi) szempontokból is.“

S. Zoltán


Az alábbi ajándékokat adjuk havonta, ha január 31-ig jelentkezel a vegán tanfolyamunkra

A Vegán tanfolyamról videó interjúk is készültek.

Márciusi hónapban még járnak az Ajándékok (33.375 Ft értékben)!

De csak március 31.-ig! Siess, ne hogy lemaradj!


Akik a Vegán Tanfolyamra jelentkeznek, INGYEN megkapják a nyomtatott receptes könyv 1. kötetét, az új receptes könyvünk e-book változatát, az összes ételkészítő videónkat (25 db), ezen kívül tejkészítő és csíráztató videókat, Kövi Szabolcs Cd-ét, Balogh Béla könyvet és Cd-ét, saját logóval ellátott pólót, oklevelet! Fizetni a rendeléstől számított 8 munkanapon belül ráér! (Pl: Legkésőbb március 31-ig leadott rendelésre, legkésőbb április 10-ig kell befizetni!)



Hogyan válj igazi nyers evővé, vagy tudatos táplálkozóvá?


Hogyan helyettesíthetném a húsokat, tejtermékeket, kenyeret, tojást? Hogyan készíthetnénk sajtot, túrót, tejet, tejfölt, joghurtot, fasírozottakat és finom magyaros ízeket? Hogyan gyógyulhatnék meg? Milyen zöldség, gyümölcs milyen vitaminokat, ásványi anyagokat tartalmaz? Melyik szervrendszered dominánsabb a többinél? Milyen tiltott élelmiszerek vannak? Miről nem akarják, hogy tudj? Mik azok az enzimek, és miért vannak ránk olyan nagy hatással? Hogyan végezzük a böjtöt helyesen? Hogyan készítsünk zöldleveket, és milyen hatással vannak ránk a zöldlevek? Milyen gépeket használjak és hol tudom beszerezni? Milyen lelki, szellemi, fizikai, és energetikai fejlődésen megyünk keresztül?

Benned is felmerültek ezek a kérdések? Miről is szól a 10 hónapos Vegán Tanfolyam? Erről beszélgettünk Seres Évával, a Szinergia fórum műsorvezetőjével. Az 1. és 2. egy órás videót itt megnézheted.

A Vegán Tanfolyam webinárium 1. rész:



A Vegán Tanfolyam webinárium 2. rész:



Ne hagyd, hogy másokon múljon családod és környezeted egészsége!

Olvass, vagy hallgass bele a Vegán Tanfolyamba, akár mind a 10 haviba, hogy eldönthesd, kell-e ez neked!

Az alábbi ajándékokat adjuk havonta, ha január 31-ig jelentkezel a vegán tanfolyamunkra

Márciusi hónapban még járnak az Ajándékok (33.375 Ft értékben)!

De csak március 31.-ig! Siess, ne hogy lemaradj!


Akik a Vegán Tanfolyamra jelentkeznek, INGYEN megkapják a nyomtatott receptes könyv 1. kötetét, az új receptes könyvünk e-book változatát, az összes ételkészítő videónkat (25 db), ezen kívül tejkészítő és csíráztató videókat, Kövi Szabolcs Cd-ét, Balogh Béla könyvet és Cd-ét, saját logóval ellátott pólót, oklevelet! Fizetni a rendeléstől számított 8 munkanapon belül ráér! (Pl: Legkésőbb március 31-ig leadott rendelésre, legkésőbb április 10-ig kell befizetni!)


2014. március 27., csütörtök

Megnézték, Elkészítették, Véleményezték : )


Olvasói vélemények az Ételkészítő videókról: 


NAGYON TETSZETTEK AZ ÉTELKÉSZÍTŐ VIDEÓID. Tegnap megnéztem mindent és a fejemben nagy káosz volt, nem tudtam mivel kezdjem ,a magtejfölt el se tudtam képzelni,hogy hogyan fogjak hozzá. De amint megnéztem a videókat ,tudtam mit kell vegyek a bio boltban. Érdekes dolog volt számomra hogy a magtejföl milyen egyszerű is (olyan nehéznek és drágának tartottam),de se nehéz ,se drága és már itt ázik szépen nálam a napraforgómag, amiből magtejföl lesz.

Tegnap megcsináltam a lecsót, ami isteni lett. Egyre inkább kívánom a nyers ételeket és kevésbé a főtett, csodálatos dolog, amit neked köszönhetek,kedves Szaffina.

Remélem lesz még sok ilyen ételkészítő videó. Én már várom.”

P.E

„Tegnap este megcsináltam a paradicsomlevest, azt hiszem 10 perc alatt már fogyasztható volt a végeredmény. Én kicsit kevesebb mézet tettem bele, nem vagyok édesszájú. Finomabb lett, mint a hagyományos… Azt hiszem az egyik nagy különbség a számomra 2 próbálkozásból levont tapasztalat alapján, hogy sokkal intenzívebbek az ízek, és mégis harmonikusak. Most is meglepődtem az első kóstolás után, mert nem számítottam arra, hogy ennyire ízleni fog.”

Anikó Veitné Molnár

„Megnéztem ÉTELKÉSZÍTŐ VIDEÓID. Meg mondom őszintén nagyon tetszett. Elkészítettem a lecsót, hát az isteni finom!!!!!!!!!!
Köszönöm neked SZAFFINA!!!!!!!!!!”

Nagy Melinda!

„Köszönöm az ételkészítő videókat, nagyon hasznosnak találom őket és tetszik a vitalitás, ami árad belőlük.”

Gyenes Gabi

Megnéztem a diós puding című videódat youtuben, nagyon csábító, lehet még holnap készítek egy adagot ;) Párod mák tortás videóját is megnéztem. Neki is gratulálok :) A bakis videótok is nagyon tetszett :)) Nem utolsó sorban kiemelném, hogy ilyen fiatalon ilyen szintű életvitelt élni eléggé ritkaság a mai tudatmódosult korszakban. Nagyszerűek vagytok, büszke vagyok rátok :)
Nektek is szép és finomságokban gazdag hétvégét! :) ”

Oláh Gábor


50 % kedvezménnyel kapható, még 4 napig!

Most jelentkező Tanfolyamosainknak 

INGYENES, 

mindkét csomag (20 db) Ételkészítő videó : )





Ételkészítő videó 2






Ételkészítő videó 2. csomagja 50 % kedvezménnyel, még 4 napig!

A 2. vegán ételkészítő videó csomagot is INGYEN adjuk a MOST induló tanfolyamot végzőinknek!

Részletek:

http://www.szaffinafuszerkonyhaja.com/vegan-tanfolyam-ajandekokkal

Mit tartalmaz az ételkészítő videó 2. csomagja?:


  • Töltött káposzta
  • Fanta torta
  • Havas Hegycsúcs
  • Mákos puding
  • Mungóbab ”főzelék”
  • Karfiol leves
  • Pogácsa (szezámos, és sajtos-tejfölös)
  • Stefánia vagdalt
  • Tejkészítés
  • Csokis keksz


Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

"Minden igazság három stádiumon megy keresztül: Először kinevetik,
Majd erőteljesen ellenzik,
Végül pedig mint maguktól értetődő dolgokat fogadják el őket. "


A. Schopenhauer


Nézd meg a Bemutatkozó videómat és az Ajándékaidat!

Hírlevél feliratkozás és Webáruház regisztráció előtt kérlek, kattints IDE!